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ハワイアンアヒバーガー

ハワイアンアヒバーガー

マグロでつくるハンバーグはヘルシーなあっさり味。ハワイの美味しさをお家でも!

材料

2人分

マグロのサク:170g
玉ねぎ:1/4個
ねぎ:10cm
小麦粉:少々
オリーブオイル:少々
食パン:2枚
冷凍フライドポテト:1袋
ハーブシーズニング:適量
カットパイナップル:適量
レタス:1枚
トマト:1枚
マスタード:適量
ケチャップ:適量

【A】
卵黄:1個
レモン汁:大さじ1
味噌:大さじ1
ごま:少々

作り方

(1)マグロ・粗く切ったねぎ・玉ねぎをフードプロセッサでミンチ状にする。
(2)(1)と【A】をよく混ぜる。
(3)小判型に丸めて、小麦粉をまぶし、両面を少し多めの油で焼く。(ゆるめの時は、フライパンに直接お玉でいれる。)
(4)両面をこんがり焼いた食パンに、(3)・レタス・トマト・マスタード・ケチャップをたっぷりかける。
(5)対角線に切り、フライドポテト・カットパインと共に盛りつける。